しなやかに、自分の律で生きるための実践知メディア
やり方は、静かに伝染する─ 整えてきたことが、参照され始めた記録
─ 整えてきたことが、参照され始めた記録
整え|実践|歪む前に、手を止める─ 壊れるほど頑張らないための整え
─ 壊れるほど頑張らないための整え
奇跡の上に、何気ない日々がある
結ぶ、ということ─ 45Rのオールインワンと、意識の向き
─ 45Rのオールインワンと、意識の向き
遊びの報告書 #04|旭川 2025年11月 ─ 集まり、ほどけ、雪に溶ける
─ 集まり、ほどけ、雪に溶ける
自分を整える、日々を整える 日々の習慣や環境を整えることで、 心身のバランスを取り戻し、律が息づく土台をつくります。 睡眠・食・運動・思考など、 暮らしの基礎を静かに見直していきます。
─ 日々のリズムを整えるために
─ 足さない整え、削らない回復
─ 静かな時期の整えかた
─ 移動のリズムと身体
─ 揺らぎを抱きながら整える