しなやかに、自分の律で生きるための実践知メディア
即興の動線デザイン──変化と調和で旅を組み立てる方法
整え|実践|冬に戻る──静かな時期の整えかた
価値は、めぐる ── 体験を循環へ変えるということ
── 体験を循環へ変えるということ
存在と関係のモデル──ノードと矢印で読み解く人生設計
大人の遊びの設計図──山梨の一日をモデル化する
魚ではなく、循環を手に入れる
自分を整える、日々を整える 日々の習慣や環境を整えることで、 心身のバランスを取り戻し、律に従って生きる土台をつくります。 睡眠・食・運動・思考整頓など、日常の基礎を扱います。
—— 日々のリズムを整えるためのガイド