しなやかに、自分の律で生きるための実践知メディア

記録

凍れた地面の上で

─ 冬の夜の記憶

On the Frozen Ground

十九歳か、二十歳くらいの頃。

当時は古武術や立禅に興味があり、
本を見ながら我流で身体の稽古をしていた。

高専では空手同好会にも入っていたが、
ひとりで体の動きを試すこともよくあった。

その日は、冬の夜だった。

ひとつの動きを試していた。

一歩にかける時間を、
できるだけゆっくり長くする。

そんな稽古だった。

どれくらいやっていたのかは分からないが、
一時間くらいは続けていたのかもしれない。

気づくと、
体力をほとんど使い切っていた。


帰る途中で、
母校の小学校のグラウンドに入った。

北星小学校。

人気のないグラウンドの真ん中で、
そのまま凍れた地面に倒れ込んだ。

しばらく動けなかった。

ただ、
仰向けのまま、空を見上げていた。


星が見えていた。

たぶんオリオンだったと思う。
北海道の冬の空は、星がはっきり見える。

最初は、ただ

宇宙は広いな、と思った。

そして、

自分はとても小さい存在だな、と。


しばらく空を見ているうちに、
少しだけ感覚が変わった。

宇宙が広い、というより、
自分がその中にいる、という感じだった。

そしてさらに、
その区別も、だんだん曖昧になっていった。

宇宙と自分が、
完全に同じものだと思ったわけではない。

でも、
まったく別のものでもないような気がした。


自分はとても小さい。

でも、その小ささは
不思議と安心でもあった。

何もできないようで、
何でもできる。

そんな感じだった。


どれくらいの時間、
そうしていたのかは覚えていない。

三十分くらいだったのかもしれないし、
もっと短かったのかもしれない。

ただ、
しばらくのあいだ、
そのまま空を見ていた。

あの夜の感覚は、
どこかに残り続けている。

  • この文章を書いている人
  • 最近の実践と気づき
Shingo Takenaka

Shingo Takenaka

しなやかな律を探る実践者|APLF主宰

北海道・苫小牧市に生まれ育つ。東京大学大学院を修了後、外資系テック企業で働きながら起業。 現在は、人・もの・自然をつなぐ活動を軸に、自己の律と他者との共生を探求しています。 APLFでは「自分らしく、しなやかに生きる」ための実践知を静かに発信し、日々の整えから人生の投資と回収まで、思考と行動を重ねながら日常の美しさを見つけ続けています。

  1. 選び方としての実践

  2. 宇宙は最も遠く、最も近い ─ 遠いものと近いもの

  3. 凍れた地面の上で ─ 冬の夜の記憶

IMADEYA SUMIDA|錦糸町

やっぱり、ここにも来てしまった。

最初のきっかけは、
数年前の、ほんの偶然だったけれど、
足は自然と向いてしまう。

グラスを重ねながら、
人や店との縁は、
静かに続いていくものだと思う。

この夜は、
ここで、ひと区切り。
.
静かな風景の中で立ち上がる感覚や、 
ふと心に触れる光や気配。 
そんな“ことばになる前の世界”が
自分の原点になっています。

北海道で自然とともに育ち、
工学に触れながら手を動かし、
のちに東京で、多様な文化や技術、
人との出会いを通して世界が広がりました。

自然とつくること。 
身体と思考。 
外の世界と自分の内側。 
そのあいだにあるバランスや流れに 
ずっと魅かれてきました。

APLFでは、美しさの気配や日々の気づき、 
旅や暮らしの中でふと立ち上がる感覚を 
静かにすくい上げています。

ここには、旅の記録、よいもの、暮らしの習慣、 
そして思索の断片を置いていきます。

ゆっくりと、自分の歩幅で。 
そんな時間と感受性を、大切にしていきたい。

Shingo Takenaka

▼ Web 
https://aplf.jp
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発酵玄米、続いている。
五合くらい炊いて、二升ジャーで保温。
日常のベース。
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