〈原則1〉矛盾を抱いて進む ― 安定と変化のあいだで

はじめに ─ 現代を生きるための“両義性”

私たちの毎日は、安定を求める気持ちと、変化を受け入れる必要のあいだで揺れ続けています。
生命の視点に立てば、「安全で驚きの少ない世界」（安定）と、「未知から学びを得る世界」（変化）の両方が、生き延びるために欠かせません。
その二つを同時に抱え、歩を進める姿勢――それがAPLFにおける「原則1：矛盾を抱いて進む」です。

原則の核心 ─ 定義と要点

矛盾やゆらぎを排除しない。 白黒を急がず、濃淡（グラデーション）を見ます。
「どちらか」ではなく「どちらも」。 安定と変化、計画と偶然、直感と論理を併置します。
判断の軸は“自分の律”。 揺れの中心に戻れる基準（価値観・習慣）を育てます。

短く言えば、矛盾を抱えたまま前に進む力です。完全な整合を待つのではなく、歩みの中で整えていきます。

いま起きている矛盾の例

スピードを求められながら、丁寧な関係づくりも必要。
遠隔でつながりつつ、身体の感覚を失いやすい。
合理を重んじながら、遊びや余白からしか生まれない価値もある。

これらは「どちらが正しいか」ではなく、行き来しながら適切な“間”を探るテーマです。

実践 ─ 日常に落とすための手がかり

1）ミクロ：1日の中で“行き来”をつくる

深く集中する時間と、意図的に解放する時間（散歩・伸び・無目的）をセットで計画する。
意思決定では、「100％信じ、100％疑う」の両視点で一度だけ見直す。

2）メゾ：基準（律）と環境（整え）を育てる

価値観・行動基準・禁止事項よりも「こう在りたい」を短文で言語化しておく。
光・音・香り・姿勢など、戻れる環境のスイッチを用意する（お気に入りのノート、音楽、椅子など）。

3）マクロ：矛盾を設計に織り込む

プロジェクトに「検証と余白」を最初から組み込む（例：2週間に1回の再設計タイム）。
関係づくりは、オンライン×オフラインの二層で。どちらにも偏らない。

この原則の代表タグ

#live_with_paradox

キーワードで読むこの原則

#中庸（chuuou）：揺れの中心に静けさを保ち、振り切らない。
#ゆらぎ（yuragi）：静と動のあいだにある生命のリズムを感じる。
#信じて疑う（believe_and_doubt）：100％信じ、同時に100％疑う視点を持つ。
#両立（both_and）：「どちらか」ではなく「どちらも」を抱える設計思考。
#グラデーション（gradation）：白黒ではなく、濃淡で世界を見る感性。